【口コミ】ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)は痩せないとウワサが？ぽっちゃり女子が3ヶ月本気でダイエット！本当の効果を暴露します！

食べることが大好きなのですが、20代ももう後半に差し掛かって顔の丸みにびっくり！？
知らない間に太ってしまったんです。

早めに対処しないと、どんどんぽっちゃりが進行する＞＜と危機感を覚えました。
ダイエット方法で自分に合うものを探していると、【ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)】という商品を発見。

食べてキレイを目指せる【味噌汁】なのです！
食べることが好きな私にぴったりだなって笑

ですが、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のことを何も知らずに購入するのも少し不安が・・・
ということで、今回ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の効果や口コミを調査します。

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ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を購入したので体験談を追記しました！

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の特徴

まず私がなぜドクター味噌汁(Dr.味噌汁)が気になったのか説明します。

それはドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の特徴のが気になったからなんです。
ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の特徴は2つあり、それぞれを紹介します。

1包ずつでお湯に溶かすだけ

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)は1食分が1包ずつ包装されています。
ですので職場に持っていったり、さっと1食分作るのに便利です。

量る必要がなく、お湯に溶かすだけなので小腹がすいたときにも利用できます。
この手軽さはドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の特徴だと言えるでしょう。

置き換えダイエットとして利用できる

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)は置き換えダイエットとして利用できます。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)をお湯だけで溶かしてもいいですが、具材を入れてもいいんです。
ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)だけでは物足りないと感じる人は、卵やきのこなどを入れてもOK!

普通の味噌汁よりも、満腹感があると書いていました。
置き換えダイエットとして利用できる点も特徴の1つですよね。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の効果

では気になる、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の効果を調べましょう。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の効果は大きく分けて4つです。
それぞれの効果を見ていきましょう。

血糖値の急上昇を抑える効果

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)には【血糖値の急上昇を抑える効果】があります。
【味噌】と【高麗人参】が配合されています。

味噌は食後の血糖値の急上昇を抑え、糖尿病予防にも効果的だと注目されています。

また高麗人参には【GLP-1】という成分が入っています。
糖質の吸収を穏やかにし、食事量が少しでも満足感を感じやすくする効果があります。

糖の吸収が穏やかになることで、体内に余分な脂肪が作られるのが制御されます。

ダイエットに嬉しい効果が期待できますね。

代謝アップ効果

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)には【代謝アップ効果】もあります。
【黒生姜】が配合されています。

黒生姜は血行を良くすることで、代謝がアップします。
代謝がアップすると、脂肪燃焼力もアップするのでダイエット効果が期待できます。

満腹感アップ効果

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)には【満腹感アップ効果】もあります。
【サイリウムハスク】が配合されています。

体内で70倍に膨らむことで、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んで満足感が得られます。
置き換えダイエットに使用しても、1杯で十分満足します。

腸内環境改善効果

そしてドクター味噌汁(Dr.味噌汁)には【腸内環境改善効果】もあります。
【乳酸菌】が300億個配合されています。

有胞子乳酸菌ですので、熱に強く腸までしっかり届きます。
腸内で善玉菌の活動を活発にすることで、腸内の環境を整えます。

お通じも良くなるサポートをするので、スッキリが期待出来るでしょう。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の成分の効果を見ていると、確かにダイエットに嬉しい効果がありますね。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の良い口コミ

続いて私が調べたのは、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を実際に飲んだ人の口コミです。

口コミは70件ほど見つかり、そのほとんどがダイエットに成功していました。
どのような良い口コミがあったのか見ていきましょう。

美味しいので続けられる
味噌汁が好きなので、その味噌汁で痩せられると話題になっていたドクター味噌汁(Dr.味噌汁)が気になり購入。お湯に溶かすと5秒ほどで味噌汁になるのがいいですね。そのまま飲むのもいいですが、具材などを入れて楽しみながらダイエットしています。美味しいので続けやすいですし、夕食をドクター味噌汁(Dr.味噌汁)に代えていますが体重も減ってきました。1杯で満足感があるので、置き換えダイエットですがひもじい感じはしませんよ。

お腹周りがスッキリした
美味しくダイエットしたくて、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を選びました。毎日飲んでいますが、やっぱり味噌汁だけあって美味しいしホット一息付きたいときにもささっと出来る手軽さもいいですね。最近パンツのウエスト部分に余裕が出てきて、お腹周りがスッキリした感じがします。

6キロのダイエットに成功
食べるのが大好きなのですが、ついつい食べすぎてしまうので食事を見直そうかなと思いました。前から気になっていた置き換えダイエットを調べているとドクター味噌汁(Dr.味噌汁)という商品を発見。食べながらダイエットって半信半疑でしたが、美味しいので毎日続けられるんですよ！3ヶ月続けると6キロのダイエットに成功することができました。

体がポカポカする
冷え性なのですが、冷えたお茶や水が好きで毎日飲んでいました。体を冷やしているのがこの冷たい飲み物だと最近気づき、味噌汁はダイエットにもいいとネットで書いていたので調べていました。ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)はお湯に入れたらすぐに溶けると書いていて購入。代謝アップに良い黒生姜も入っていて、体がポカポカするんですよね。代謝も良くなったのか、手と足が冷えにくくなってきています。運動も毎日していますが、ダイエット効果も実感できていて毎日調子がいいです。

朝食に毎日飲んでいます。
朝ってギリギリまで寝ていたいのですがそうも行かず(笑)バタバタ忙しい毎日を過ごしていました。SNSで話題になっていたドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲むようになって、忙しい朝も余裕ができています。毎日お通じもスッキリできていますし、お腹周りもスッキリしてきたんです。スカートも昔の1サイズ小さいサイズでも履けることができてびっくりしています。

キレイになったねって褒められるようになった
育児に仕事にと忙しい毎日から、在宅ワークに変更しました。家から出ることが減ったのも有り、知らない間に太ってしまいました・・・。夫に「丸くなったとね」なんて笑われてダイエットを決意。スタイル抜群なママ友に相談したところドクター味噌汁(Dr.味噌汁)が良いと教えていただきました。早速購入してはや2ヶ月、徐々に体重が痩せていた頃に戻ってきているんです。「キレイになったね」って旦那に褒められましたが、もう少し痩せたいのでドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を続けますよ（笑）

普段飲むお味噌汁よりもとろみがあります
ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)は少しとろみのあるお味噌汁ですね。そこが少し違和感があったものの、味は普通のお味噌汁でおいしいです。めんどうな時は具なしのまま飲んでしまいますが、時間がある時はお鍋で豆腐や野菜を茹でてドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を加えて作っています。お味噌汁なのでどんな具材を入れても合うのもいいですね。毎日食べてみたいと思います。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)でダイエットに成功した人は、置き換えダイエットとしての利用が多いですね。
お湯に入れてすぐに溶けるのは、忙しい毎日を過ごしていても嬉しいですよね。

アレンジも出来るようなので、これなら毎日飽きることなく続けられそうです！

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んで3ヶ月ダイエットしてみた！

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の効果や口コミを見てきました。

結果が良いので、私もドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を購入することに＞＜
家に届いたので、これから毎日ダイエットに励もうと思います。

・間食はしない
・1食置き換えにドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を利用する
・適度に体を動かす

この3つを心がけて、これからダイエット生活開始です！

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んだ初日の感想

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んだ初日の感想を書きます。

1包をお湯に溶かすだけということで何も入れずに飲んでみることにしました。
1包に対して120mlのお湯で良いんですよ。
(水でも大丈夫なそうです)

注いで混ぜたら完成なのでかなり簡単にできました＼(^o^)／

サラサラの味噌汁というのではなく、少しとろみのある味噌汁ですね。
具がない分、「1杯じゃ物足りないかも？」って感じはします。

ですが体がポカポカ温まるのと、味が美味しいので続けられますね♪
アレンジもしていいようなので、根菜などを入れて毎日続けようと思います。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んで1ヶ月

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んで1ヶ月が経過しました。

やはり味噌汁ということも有り、大根や人参、きのこや豚肉など何でも合いますよ！
夕ご飯にドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んでいますが、サイリウムハスクのおかげで満足感も十分。

具材を変えることで、飽きもなく食べるのが大好きな私には嬉しいダイエット方法です（笑）

この1ヶ月で体重は2キロ減少し、お通じもいい感じです。

実は私、お通じが2～3日に1回ほど出ない時があったんです。
ですので、毎日スッキリが続くのはドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のおかげかなって！

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を3ヶ月続けた結果

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を3ヶ月続けた結果をご報告します。

一気に結果をお伝えしたほうが良いと思い、2ヶ月分まとめて言いますね（笑）
(決して面倒だったとかそういうのはないです・・・笑)

この2ヶ月ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んで、毎日1時間は歩くようにしました。
特に気になる部分はストレッチや軽い筋トレもしながらダイエットに励みましたよ(^o^)

ですが無理なく続いたのは、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲みながらという満足感もあるからです。
以前ダイエットをした際に、極端に食事制限をして失敗に終わったんですよね・・・

無理な食事制限なく、満足感もあるので食べるのが好きな私にはドクター味噌汁(Dr.味噌汁)は合っていなのでしょう。

体重もこの2ヶ月で4.5キロ減少し、3ヶ月続けて合計で6.5キロの減量に成功！
お通じも良くなった分、肌の調子まで良くなりましたね(笑)

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の悪い口コミ

私はドクター味噌汁(Dr.味噌汁)でダイエットに成功することができました。

しかし、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の口コミの中には少なからずダイエットに成功できなかった人の声も・・・。
そんなドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の悪い口コミもどういった物があったのか紹介します。

なんだか物足りない・・・
ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)をお湯に溶かすだけというシンプルで簡単な方法は良いと思います。ですが溶かすだけは簡単とは言え、具材がないのがなんだか物足りないんですよね。結局具材を入れて満足感を増やさないと行けない点が面倒だなって感じで、週に1回しか飲んでいません。もちろん体重に変化もないですし、私には合わなかったんだなって思います。

ダイエットに効果があると思えない
食べながらダイエット出来るなら良いなと思い、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を購入しました。夕食にドクター味噌汁(Dr.味噌汁)をプラスして食事をしています。3食食べて、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)も飲んでいますが、未だに体重が減らないんですよね・・・。これって本当にダイエットに効果があるのでしょうか。全然痩せないので、その点が心配です。

期待が大きすぎた
ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んでダイエットが出来ると書いていました。2～3日に1回飲んでいますが、もう1ヶ月経っていますが1キロも減っていません。シンプルな味噌汁なので、飲みやすいのは嬉しいのですが・・・。ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んでいると痩せられると期待が大きすぎた分、なかなか結果が伴わないことにストレスを感じます。私にはこの方法は合っていなのでしょうね・・・。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の良い口コミが多い一方で、満足できなかった人も少数いるようですね。

ですがドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の良い口コミのほうが圧倒的に多かったので、人気商品であることには間違いないのかなと思います。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)で効率よく痩せる方法

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)で痩せられない人も中にはいるようですね。
せっかくドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んでも、痩せられないのは悲しいですよね。

ということで、私が実際に調べ試した中でドクター味噌汁(Dr.味噌汁)で効率よく痩せる方法をいくつか紹介します。
参考程度に見てください。

毎日1食置き換えとして続ける

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)は毎日1食置き換えとして使用するのがオススメです。

小腹が空いた間食としての使用もいいですが、何より1食分を置き換えたほうが効果はアップします。
最初は朝食からの置き換えでも良いですが、私がオススメするのは夕食の置き換えです。

夜は寝るだけですので、エネルギーを取る必要性は有りません。
寝ている間に消化しきれない分は、脂肪になってしまうからです。

なので、慣れたら夕食にドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を置き換えるようにしてください。

継続して続ける

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を毎日続けることも大事ですが、続けることも大事です。

ダイエットはすぐに結果が出ても、続けないと意味がないんです。
1日で1キロ痩せたからと言って、そこでやめるとすぐに1キロは戻りますよね。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)も毎日続けることで、ダイエット効果がより実感しやすくなります。
まずは1ヶ月から置き換えダイエットとして続けて飲むようにしましょう。

適度に体を動かす

毎日適度に体を動かすこともダイエットには大事なことです。

通常置き換えダイエットは、食事のみの置き換えですが食事を戻すとリバウンドしやすくなります。
リバウンドしないためにも、毎日適度に体を動かすことが大事です。

無理な運動は不要ですが、最低でも1日30分はウォーキングなどで体を動かしましょう。

最初からハードな運動メニューで始めてしまうと筋肉痛などで体を痛めてしまったり、それにより余計に体を動かすのが億劫になったりします。

なので自分の身体に合わせたマイペースな運動から始めて、体を動かすことに慣れてきたら、徐々に運動の強度を上げていくといいと思います。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のメリット・デメリット

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のことを調べ、実際に飲んでみました。
結果私は痩せることができ、メリットもたくさんあるように思いました。

ですが、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)にはデメリットもあるのではと私は思うのです。
どんな商品でも必ずメリットやデメリットが存在しますよね。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のメリットやデメリットはどういうものがあるのか紹介します。

メリット1：簡単にお湯や水に溶かせる

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のメリット1は、簡単にお湯や水に溶かせる点です。

味噌汁って自分で作るには出汁や具材の準備など面倒ですよね。
ですがドクター味噌汁(Dr.味噌汁)はお湯や水に入れて10秒ほどで出来上がり。

忙しい朝でもさっと飲むことができるのは嬉しいですよね。

メリット2：アレンジができる

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のメリット2は、アレンジができると言う点です。

もちろんドクター味噌汁(Dr.味噌汁)だけで飲むのも1つなのですが・・・
アレンジができるのでいろいろな食材を入れて楽しむことも可能です。

基本は味噌なので、それに合った食材を入れるだけでいいです。
もちろん、卵を入れるだけでも十分美味しいですよ！

メリット3：身体が温まる

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のメリット3は、身体が温まるという点です。

基本的に味噌汁って温かい状態で飲みたいですよね（笑）
私もドクター味噌汁(Dr.味噌汁)はお湯に入れていましたが、飲むとすぐに身体が温まります。

また飲んだ時にホッとする感じもドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲んで感じるので良いですよ。

デメリット：最初は物足りないと感じることもある

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のデメリットは最初は物足りないと感じることがある点です。

3食しっかりご飯を食べ、間食をしている人も中にはいるはず。
そういう人が1食をドクター味噌汁(Dr.味噌汁)に置き換える場合、最初は物足りなさを感じることでしょう。

ですがそれもほんの最初だけで、徐々に慣れてきます。
ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)に野菜や豚肉を入れることで食べごたえもあって、カロリーもあまり増えませんよ！

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)はこんな人にオススメです

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)はどんな人に向いているダイエットなんだろう？と気になる人もいるかも知れませんね。

なのでドクター味噌汁(Dr.味噌汁)はこんな人にオススメですよというのをまとめてみました。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)に興味を持っている人は、ぜひ参考にして下さいね。

健康的に痩せたい人

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲みながらダイエットをすると、いろいろな栄養が一緒に摂れるので健康的に痩せられます。

栄養不足だと見た目も不健康に痩せてしまうので、栄養をしっかり摂りながら痩せることが大事なんですよ。

なので健康的でキレイに痩せたい人は、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲みながらダイエットをしてみて下さいね。

食べるのが好きな人

食べるのが好きな人にもドクター味噌汁(Dr.味噌汁)がオススメです。
空腹感を抑えてくれるので、食べすぎや間食が抑えられるからです。

置き換えダイエットはすぐにお腹が空いてしまうと続きませんよね。
ですがドクター味噌汁(Dr.味噌汁)はしっかり満足感があるので続くんです。

また置き換えだけではなく、食事前や間食代わりにドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲むと食べすぎを抑えられるのでいいですよ。

毎日スッキリしたい人

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)をダイエット目的だけではなく、健康のために毎日飲んでいる人もいます。

栄養がたくさん摂れるのももちろんですが、お通じも良くなるので、毎日スッキリしたい人にもオススメですよ。

なんだかお腹が張っているな～という人も、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲めばスッキリできると思います。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)に関する質問に真剣に答えてみた

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)に関する質問に真剣に答えていきます。
私の体験談を読んで、質問してくれた人がけっこういました。
少しずつになりますが、お答えしていきたいと思います。

今回は特に多かった質問に答えていきます。
かなりドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の基本的な部分なので、沢山の人にも役立つかなと思います。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)でのダイエットはどれぐらいで痩せ始めますか？

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)でのダイエットにかかるまでの期間に関する質問が特に多かったです。
どれぐらいで痩せ始めるかですが、人によりますが早いと2週間ほど体重が落ち始めます。
あとは自分の努力次第でも体重の減り始めや落ち方が変わってきます。
なので2週間～3週間ぐらいだと思っておくと良いかもしれませんね。

ちなみに私はダイエット開始17日目で体重がしっかりと落ち始めました。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲むだけでも痩せられるの？

本当にドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を飲むだけでも痩せられるの？という質問も多かったです。
1食分をドクター味噌汁(Dr.味噌汁)にする置き換えダイエットなので、もちろんドクター味噌汁(Dr.味噌汁)に置き換えるだけでも体重は減っていきます。
でもこれだけだと正直言って減りはイマイチですね。
時間をかけて痩せたいというならば、ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を毎日置き換えるだけで十分ですが。

早いペースで痩せたいならば、置き換え以外の食事の量を少し減らしたり、体を動かすなどがオススメです。
ただダイエットは健康的に痩せるのがベストなので、無理は努力はやめておきましょう。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を美味しく飲むオススメのアレンジを教えて下さい！

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を毎日飲んでいると、いつかは飽きがくるかもしれません。
だからこそアレンジの幅は広いほうが良いと思います。
まずドクター味噌汁(Dr.味噌汁)は名前の通り味噌汁なので、味噌汁の具材でヘルシーな物を選ぶのが良いでしょう。
個人的なオススメは豆腐とかお麩ですね。
ヘルシーでお腹も膨れるので。
後はたまにご褒美で豚汁風にしてみるのも良いですよ！

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の価格

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)のことを長々と書いて来ました。

最後になりましたが、価格をまとめて終わりにします。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)は1箱3g×30袋入りで約1ヶ月分です。
1箱6,000円での販売で、単品購入だと送料が740円かかります。

ですので、単品だと6,740円での購入になります。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)はお得に購入できる【定期コース】も存在しています。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を初めて購入する人は、初回特別価格【1,000円】で始められます。
送料無料で、単品購入よりも5,740円も安く始められます。

2回目以降は、1箱半額の3,000円でのお求めできます。
配送サイクルは初回以降3ヶ月毎になるので、3ヶ月分である9,000円のお届けになります。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)の定期コースは縛りが一切ありません。
なので自分のペースで続けられる利点もあります。

※解約の場合は、次回発送予定日の6日前までに連絡が必要なので連絡忘れのないようにしましょう。

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)販売会社情報

ドクター味噌汁(Dr.味噌汁)を販売している会社に関する情報は下記のとおりです。